こんにちは！ダンススクール ミジーのインストラクターです。今回は、ヒップホップダンスに興味がある方やダンス未経験者、学生、主婦、会社員、運動不足の方、リモートで体がなまっている方など、幅広い皆さんに向けて、ヒップホップのリズムの取り方についてお話ししたいと思います。🎵
ヒップホップにおけるダンスのダウンとアップはリズムに合わせた身体の動きのことを指します。基本的にはダウンはリズムの強弱を表現しアップはリズムの弱さを表現することが多いです。
ヒップホップのダンスでダウンのリズムを取る場合、1拍目や3拍目などリズムが強いところで身体を下げる動作をすることが多いです。一方、アップのリズムを取る場合は、2拍目や4拍目などリズムが弱いところで身体を上げる動作をすることが多いです。
具体的なダウンとアップのリズムの例としては以下のようなものがあります。
・ダウンのリズム
1. 右足で前に一歩踏み出し、同時に身体を下げる（1拍目）
2. 左足で前に一歩踏み出し、同時に身体を下げる（3拍目）
・アップのリズム
1. 右足を踏んで身体を上げる（2拍目）
2. 左足を踏んで身体を上げる（4拍目）
ただし、ヒップホップのダンスには様々なリズムがあり上記の例以外にもさまざまなダウンとアップのリズムが存在します。曲のリズムに合わせてダンスをするためリズム感を養いながら、自分なりのダウンとアップのリズムを表現することが大切です。
リズムは練習を重ねることで向上します。最初は難しいかもしれませんがコツコツと練習することで自然とリズムが身についていきます。
ダンススクール ミジーでは、ヒップホップのリズムを学ぶことができる無料体験レッスンを実施しています。🎉 初心者の方も大歓迎ですのでぜひお気軽にお越しください。
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それではダンススクール ミジーでお会いしましょう！🙌
