カルチャースクール ミジー ブログ

「クロスフロア」とはダンスの技術の一つで踊り手がステージ上で様々な方向に向かって横断的に移動することを指します。 テーマパークダンサーにとっては特に必須の技術の一つでありダンスパフォーマンス中にステージ上で複数のポジショ […]

体幹トレーニングは身体の中心となる部位を鍛えるトレーニングのことです。背中、腹筋、腰、骨盤周りの筋肉を中心にトレーニングを行います。   ■プランク ・うつ伏せになり腕を肩幅に開いて前腕を地面につけます。 ・足 […]

こんにちは！ダンススクール ミジーのインストラクターです。今回は「リズムトレーニング」というキーワードを中心にダンス初心者や未経験者の皆さんにも分かりやすくリズム感を身につける方法をご紹介します。ダンスに興味がある方、園 […]

こんにちは！ダンススクール ミジーのインストラクターです。 ダンスに興味がある男性、女性、男の子、女の子問わず幅広い皆さんに上手な開脚ストレッチの方法についてお伝えします。🤗 ストレッチはダンスの基本であ […]

こんにちは！ダンススクール ミジーのインストラクターです。今回はヒップホップダンスに興味がある方に向けてヒップホップのカウントの取り方についてお話ししたいと思います。🎶   ヒップホップダンスで […]