体の引き締めを意識しながら
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寒い日が続いていますね。 動きたくない… 布団から出られない… など冬は運動不足になりがちですよね、 そんな中でも、今日も体験、会員さんともに 生徒さん来て下さいました！ありがとうございます♪( ´▽｀) 今日もストレッ […]
月別: 2011年12月
継続は力なり！首、胸、腰と動くようになってきました
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YOSHIKIです(^^) 毎週アイソレーションはかかさずやってるのですが、生徒さんたちみんな段々と、首、胸、腰と動くようになってきました！ なかなか動かなかったところまでコツコツと続けてきた結果ですね(^o^) もちろ […]
本日のレッスン☆先週にひきつづいてPUNKINGに挑戦
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chihiroですっ！ 今日は私のクラスに初の男性が体験できてくれました(＾ｰ^)ノ いつもと少し違う雰囲気でした！ 今日も先週にひきつづいてPUNKINGに挑戦しました☆ 先週よりも胸の使い方が少しよくなってきたような […]
インストラクターMEGUMIです♪
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初めまして☆インストラクターのMEGUMIです。 自分は金曜日の夜20時30分〜21時30分のHip hop のレッスンを担当しています!! ダウンやアップ(hip hopのリズムの取り方 )の動きで音楽に合わせてかっこ […]