ダンス チアダンス アクロバット 工作 ダンス チアダンス アクロバット 工作

レッスン風景☆chihiro

千尋です!! 今日はレッスンの流れを詳しく書きます♪♪写真つきですo(^▽^)o まずはストレッチから! 今日は生徒さんからのリクエストで、 J-POPでノリノリに始まりました。 首から足の先まで順番にゆっくりのばしてい […]

ダンスを練習しよう!毎日5分、10分ダンスしてるだけで身体に動きが身に付いく

YOSHIKIです(^^) 毎週水曜日、木曜日と来てくれる生徒さん達は上達が早いです! ダウン、アップと基礎もしっかりと身に付いてきました(^-^)ダンスだけでなく、何事も続けることが一番力になりますからね! これからも […]

ターン練習☆

Nanamiです♪( ´▽`) この間のJazzレッスン、ターン練習を徹底的に行いました! ターンって、片足で回るから最初は怖いんですよね〜 重心のかけかたから姿勢から、全て意識しながら更に筋力も使います(^-^)/ 簡 […]