Nanamiです♪
最近暖かかったり、寒かったり、雨や雪が降ったり…体調を崩しやすい時期ですね(´・_・`)空気も乾燥していますし…
インフルエンザも流行っているみたいなのでみなさんも気をつけて下さいね。。
さて
今日のGirls Jazzクラスは先週の続きです
ストレッチのときから、姿勢や呼吸のことを意識するよう毎回うるさく言っていますが、これ本当に大事なんです
動きと呼吸を連動してやっていくと、体の伸びかたが全然違うんですよ(^-^)
ふりつけは完璧に覚えられなくても
指先や体の引き上げ、引き締めなどポイントを掴んで躍って頂ければと思います★★
そして難題である[ターン]もやっていこうと思います
片足で回るアレです。笑
誰でも、最初は怖いと思います(>_<)
でも、少しずつ難しいことにもチャレンジしていきましょう♪
では、本日もmizzyでお待ちしております(^-^)/
