寒い日が続いていますね。
動きたくない…
布団から出られない…
など冬は運動不足になりがちですよね、
そんな中でも、今日も体験、会員さんともに
生徒さん来て下さいました！ありがとうございます♪( ´▽｀)
今日もストレッチから基礎トレーニング、筋トレも少し多めにやってみました！
内側からほぐして、ジワジワ温めていくと動きやすくなりますよ(^-^)/ぜひおうちでもやってみて下さい！
振り付けは先週の続きです！
ポイントをおさえて、特に基礎練でも毎回必ずやっている[体の引き締め]を意識しながら☆(^o^)
そしてうるさく言うようですが、Jazzは指先までキレイに使いましょう♪
わかりやすく言うと
[身体のアート]が大事なのです(^-^)なかなかイメージが沸かないかもしれませんが、興味を持って頂けた方は、ぜひ、無料体験レッスンがありますので、一度受けてみて下さい(^-^)
初心者、経験者問わず責任を持ってサポート致しますよ☆お待ちしております！
来週、今年最後のレッスンです。。。
Nanami♪
